Akció!

10 alkalmas online személyi edzés + életmódváltás 14 napos étrenddel

44.000Ft 40.000Ft

10 alkalommal 60 perces online személyi edzés velem.

14 napos személyre szabott étrend és életmódtanácsadás.

Kategória:

Leírás

  • Előre egyeztetett időpontokban 10 alkalommal 60 perces online személyi edzés velem.
  • Heti együtt egyeztetett időpontokban.
  • Az edzés videóhíváson keresztül történik (Messenger, skype, facetime stb.)
  • Az edzéseket állapot felmérés előzi meg.
  • Az edzéseket videó konzultáció előzi meg, melyben egyeztetjük céljaidat.
  • Céljaid alapján felállítom az edzéstervedet, ami alapján végezzük majd az edzéseket.
  • 14 napos személyre szabott étrend.
  • A személyre szabott étrend összeállítását egy állapotfelmérés és egy táplálkozási napló kiértékelése előzi meg.
  • Kiértékelés és a kitűzött célt követően, beállítom a számodra legmegfelelőbb tápanyagösszetételt, illetve étkezések gyakoriságát és mennyiségét.
  • Ha szükséges folyamatos írásbeli kommunikáció az étrenddel kapcsolatban a vásárlástól számított 14 napon keresztül.
  • Általános életmódtanácsadás, hogy a 14 napos étrend után se „maradj egyedül”.
  • Ez az összefoglaló segítséget fog nyújtani a jövőbeli helyes életmód és táplálkozás kialakításában.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„10 alkalmas online személyi edzés + életmódváltás 14 napos étrenddel” értékelése elsőként

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük