Akció!
10 alkalmas online személyi edzés + életmódváltás 14 napos étrenddel
44.000Ft 40.000Ft
10 alkalommal 60 perces online személyi edzés velem.
14 napos személyre szabott étrend és életmódtanácsadás.
Leírás
- Előre egyeztetett időpontokban 10 alkalommal 60 perces online személyi edzés velem.
- Heti együtt egyeztetett időpontokban.
- Az edzés videóhíváson keresztül történik (Messenger, skype, facetime stb.)
- Az edzéseket állapot felmérés előzi meg.
- Az edzéseket videó konzultáció előzi meg, melyben egyeztetjük céljaidat.
- Céljaid alapján felállítom az edzéstervedet, ami alapján végezzük majd az edzéseket.
- 14 napos személyre szabott étrend.
- A személyre szabott étrend összeállítását egy állapotfelmérés és egy táplálkozási napló kiértékelése előzi meg.
- Kiértékelés és a kitűzött célt követően, beállítom a számodra legmegfelelőbb tápanyagösszetételt, illetve étkezések gyakoriságát és mennyiségét.
- Ha szükséges folyamatos írásbeli kommunikáció az étrenddel kapcsolatban a vásárlástól számított 14 napon keresztül.
- Általános életmódtanácsadás, hogy a 14 napos étrend után se „maradj egyedül”.
- Ez az összefoglaló segítséget fog nyújtani a jövőbeli helyes életmód és táplálkozás kialakításában.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.