Leírás

• Bárhol, bármikor elvégezhető a környezetedben található eszközökkel (pl.: ásványvizespalack, seprűnyél, szék, stb).
• 10 alkalommal 60 perces online személyi edzés velem.
• Heti előre egyeztetett időpontokban.
• Az edzés videóhíváson keresztül történik (Messenger, skype, facetime stb.)
• Az edzéseket állapot felmérés előzi meg.
• Az edzéseket videó konzultáció előzi meg, melyben egyeztetjük céljaidat.
• Céljaid alapján felállítom az edzéstervedet, ami alapján végezzük majd az edzéseket.